halo Sobat Putra Share , kali ini saya akan membagikan artikel Tips Cara menjaga Kesehatan Mata . Maknya jagalah Mata Anda Dengan Sebaik baiknya , karna Indra Penglihat ( Mata ) Sangat penting Sekali bagi Kehidupan Anda .
banyak Sekali penyakit yang menyerang mata seperti Rabun Dekat , rabun Jauh , Miopi , Katarak
Disebabkan Karena Membaca Buku Tiduran , melihat Monitor Dengan Jangkauan Waktu lama , membaca Buku di ruang gelap , Nah makanya itu jagalah mata dengan sebaik baik nya :)
Berikut Adalah Tips Cara menjaga Kesehatan Mata :
- Jangan Membaca Buku Atau Melihat Tv , hp , monitor Terlalu dekat disebabkan mata menjadi rusak , Min jarak 30cm , Karan bisa menyebabkan MIOPI
- jangan Biasakan Mengucek Mata , apa lagi dengan tangan keadaan kotor , Mata Ceepat rusak akibat kucekan
- Jika Mata Sudah Tidak Kuat , isirahatkan Mata anda sejenak Agar tidak menyebabkan mata rusak
- Makanlah Makanan yang mengandung vitamin A seperti wortel kandungannya banyak sekali buat mata , sehingga mata sehat
- Jika Mengendarai Mobil siang siang Pakailah Kacamata Berwarna Hitam Agar Mata Tidak terlalu Silau , Hal ini Dapat merusak mata kalau tidak memakai kaca mata hitam
Sekian Artikel Putra Share , Semoga Bermanfaat :)
Title : Tips Cara Menjaga Kesehatan mata
Description : halo Sobat Putra Share , kali ini saya akan membagikan artikel Tips Cara menjaga Kesehatan Mata . Maknya jagalah Mata Anda Dengan Sebaik b...
